Ergonomie - články o ergonomii

Když máte pocit pohodlí. Když vás nebolí hlava ani záda, a když nohy při sedavém zaměstnání neotékají, máte štěstí. Vaše pracoviště je s největší pravděpodobností vybaveno ergonomicky. Kancelářské vybavení v moderním pojetí s sebou přináší nejen nezbytný nábytek se základní funkčností a přijatelným designem. Dnešní kancelář může být prostorem plně pracovním a zároveň atraktivní zónou […]

Sezení zejména u počítačů a v dopravních prostředcích zabírá v dnešní době stále více času a bohužel má silný negativní vliv na naše zdraví. Bolesti v zádech, strnulost krční páteře, otoky a různé neurovegetativní potíže jsou jen některými z mnoha následků dlouhého a hlavně nesprávného sezení a objevují se u stále mladších jedinců – statistiky […]

Zpracovala: Zuzana Beranová – fyzioterapeutka rehabilitace Zdravíčko Krnov Cíl Cílem mé práce je odpovědět na otázku, jaké účinky má AKTIVNÍ SED při každodenním dlouhém sezení a při dlouhodobém/několikaletém/provádění.Aktivní sed je sezení při pracovní činnosti, které mění vzájemné postavení jednotlivých částí těla a současně ovlivňuje dýchání. Aktivní sed vznikl jako prevence škodlivých zdravotních následků dlouhého sezení […]

Ještě před relativně velmi krátkou dobou nebyla tato otázka vůbec důležitá. Sezení bylo sezení a žádný problém jsme s ním nespojovali. Uběhlo pár desítek let, a vše je dnes jinak. Rychlost změn = málo času na přizpůsobení Člověk prochází vývojem, který probíhá pozvolna, a hlavní příčinou tohoto jak tělesného, tak duševního přetváření jsou změny v […]