Ergonomie - články o ergonomii

Klíčová slova: homeoffice, ergonomie, dlouhodobé sezení, nastavení židle a stolu Aktuální situace vede mnohé z nás k práci z domova. Homeoffice má zajisté své výhody, avšak jak se říká, kde jsou silné stránky, nejdeme i nějaké slabší stránky. Homeoffice bezesporu vítězí u lidí, kteří si rádi organizují vlastní čas podle stanovených priorit. Organizace času není jediné na co […]

Z hlediska dnešních znalostí prakticky nelze pochybovat o tom, že masové používání počítačů, zejména osobních, přináší s sebou i značné rozšíření zdravotních potíží souvisejících s prací u počítače. V předchozích částech jsme se věnovali řadě potíží souvisejících s typickým režimem zátěže svalstva drobnými opakujícími se pohyby, souhrnně označovaných RSI. Dobrá poloha těla při práci není […]

Máte pracovní židli s různými „ergonomickými“ funkcemi, přesto Vaše tělo trpí při dlouhém sezení strnulostí páteře, bolestmi šíje a zad, křečemi břicha, mravenčením nohou, kyčlí a kostrče apod. Víte proč? Místo jednoho okruhu jsou při sezení na běžných kancelářských židlích energetické a lymfatické dráhy těla uvězněny do 2 uzavřených částí, které spolu nemohou komunikovat. Dochází tak […]

Legislativa EU má dva stupně: Směrnice Rady, které obsahují všeobecné zásady, např. týkající se práce se stroji, práce se zdraví škodlivými látkami, práce žen mladistvých, pracovní doby atd. a na ně navazující normy EN, které připravují jednotlivé komise složené z odborníků členských zemí. Normy jsou na rozdíl od Směrnic konkrétní, s uvedením limitů, parametrů např. […]

Židle THERAPIA Přišla doba, kdy stále více a více sedíme. Už nejde jen o krátké odpočinkové polohy, ale často sedíme více jak 8 hodin denně, a to už od školních let. Pohybový aparát dostává stále méně prostoru pro svůj vývoj a kvalitní funkci.  Poloha v sedě by proto měla dovolit tělu co nejekonomičtější polohu při […]